A Que No Sabes Por Que Le Dicen El Levanta Muerto Por Sus Propiedades Curativas Sana Mas De 50 Enfermedades.

La remolacha tanto como la zanahoria son ricas en vitaminas y cuentan con propiedades antioxidantes que favorecen la circulación sanguínea. La remolacha además regula nuestro tránsito intestinal. Si existe un batido saludable y beneficio es, sin duda, el de remolacha y zanahoria. Además de ser refrescante y muy agradable para nuestro paladar, tomado de forma regular te permitirá depurar la sangre y tener una mejor salud hepática.

Día a día, y casi sin que nos demos cuenta, nuestro organismo recibe una alta cantidad de toxinas. Una alimentación inadecuada, las medicaciones, la contaminación ambiental e incluso el estrés, son enemigos cotidianos que dificultan el buen funcionamiento del hígado.

Desde nuestro espacio te invitamos a poner en práctica desde hoy mismo unos mejores hábitos de vida, ahí donde no falte nunca este sencillo batido a base de remolacha y zanahoria.

Remolacha para limpiar la sangre y el hígado
¿Remolacha para curar el hígado y disfrutar de una sangre mucho más limpia? En efecto, es posible. Podríamos decirte aquello de que la remolacha o betabel es mucho más que un simple vegetal, pero para demostrártelo vale la pena que tengas en cuenta esta información.

Es rica en antioxidantes
Seguro que estás más que acostumbrada a oír lo saludables y necesarios que son los antioxidantes para nuestro cuerpo, pero… ¿Qué es lo que hacen en realidad estos elementos que nos ofrece la naturaleza?

Lucha contra el envejecimiento prematuro
Cuidan de la salud de nuestras células y las fortalecen. Algo esencial, por ejemplo, para nuestra salud hepática. Los antioxidantes frenan la acción de los radicales libres, protegiendo los tejidos y optimizando nuestra salud general.

Regulan la tensión arterial
Por su parte, la remolacha es uno de los vegetales más ricos en antioxidantes. Contiene beta carotenos, carotenoides y flavonoides. Son ellos los que le ofrecen ese color carmesí tan atractivo, y ellos quienes actúan como eficaces limpiadores hepáticos, en especial si sufrimos de hígado graso.

Zanahoria para limpiar la sangre y el hígado
Si hay algo que todo el mundo sabe de las zanahorias es que cuidan de nuestra vista y son buenas para conseguir un buen bronceado. Ahora bien, estas verduras son mucho más que todo esto. Vale la pena tenerlo en cuenta:

El consumo regular de zanahorias estimula la correcta circulación sanguínea.

Las zanahorias disponen de una importante cantidad de vitaminas (A, B, C y E), así como minerales y compuestos antioxidante. Lo más importante… ¡Apenas tienen valor calórico!

Si hay una vitamina esencial para cuidar, optimizar y regenerar las células hepáticas es la vitamina del complejo B. La zanahoria te puede ofrecer un buen aporte de ella sin tener que recurrir, por ejemplo, a un alto consumo de alimentos de origen animal.

También es rica en potasio y fósforo, dos buenos vigorizantes para nuestra sangre y los nervios. Las células madre de la zanahoria son ricas en provitamina A. Cuando llega a nuestro flujo sanguíneo se trasforma en retino, el cual nos permite reparar células dañadas por culpa de las toxinas.El jugo de naranja
Es rico en citratos, lo cual puede prevenir la formación de piedras en el riñon. Además este zumo contiene flavonoides como la hespérida, el cual tiene la capacidad de reducir el riesgo de padecer un infarto hasta en un 19%.

El jugo de naranja natural puede reducir los niveles de colesterol “malo”, así como la presión arterial, previniendo de este modo problemas cardiovasculares. De igual manera es una rica fuente de vitamina C, la cual es perfecta para prevenir el resfriado; también ayuda a tener un perfecto tránsito intestinal, permitiéndonos conservar la linea.

Receta casera rica y deliciosa
Ingredientes:
-1 remolacha mediana cocida.

-2 mandarinas.

-2 zanahorias.

-1 vaso de agua (200 ml).

Preparación:
Es muy sencillo, lo primero que haremos será limpiar bien las zanahorias y cortarlas en trocitos. Después, desgaja las 2 mandarinas (si lo deseas, puedes utilizar el zumo de una naranja), y corta en 4 trozos la remolacha para facilitar el licuado.

Una vez listos todos los ingredientes nos vamos y a la licuadora. Obtén un zumo homogéneo y sin grumos, combinado ese vaso de agua para que no te quede tan espeso.

Segunda receta casera
Ingredientes:
-2 zanahorias.

-2 remolachas naturales.

-1 naranja.

Preparación:
La zanahoria es una hortaliza muy buena para combatir la anemia, la remolacha es muy rica en hierro, y la naranja te ayudará a asimilar mejor el hierro, por lo que su combinación te resultará muy útil en este caso.

Para preparar este remedio, pela y corta en trozos las zanahorias, las remolachas y la naranja. A continuación, pasa las dos hortalizas y la fruta por la licuadora para obtener su zumo. Tienes que tomarlo en ayunas todas las mañanas durante 9 días seguidos y repetir al mes siguiente.

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