batido de pepino, apio, piña y limon

Para preparar esta bebida necesitaras:

Ingredientes:

2 litros de agua.
1 piña.
4 ramas de apio.
2 limones.
1 pepino.

La piña es incluida en numerosos regimenes de adelgazamiento por sus bajas calorias, es una fruta rica en vitaminas y minerales con multiples propiedades y beneficios para la salud, como una gran aliada en la digestion.

EL PEPINO: contiene 96% de agua y por ello, ayuda a que nos sintamos sastifechos sin comer tantos alimentos ni tantas calorias, loque es efectivo para bajar de peso.

El limon Debido a su sabor ácido vamos a aumentar la excreción de ácidos por la orina, haciendo que sea un alcalinizante y sirva para desintoxicar nuestro cuerpo. eso ayudara a bajar de peso de forma rapida y efectiva.

Modo de preparacion:

LO PRIMERO QUE VAS HACER ES LAVAR LOS INGREDIENTES Y LUEGO PASAR A CORTARLO Y PELARLO EN TROZOS PEQUEÑOS, LUEGO LLEVA TODO A LA LICUADORA JUNTO A LOS 2 LITROS DE AGUA Y EL SUMO DE 2 LIMONES.

modo de uso:

Esto lo puedes beber 2 VASOS AL DIA UNO EN EL DESAYUNO Y OTRO COMO EL SUSTITUTO DE LA CENA.

MIRA EL VIDEO COMPLETO PARA VER LA PREPARACION