Mezcla 1 CHAYOTE con 1 MANZANA

El chayote es uno de los alimentos más benéficiosos y saludables que podemos comer. es ideal para bajar de peso y se come de distintas maneras, aunque debo confesar que jamás me hubiera imaginado que se podría disfrutar a modo de jugo.

La combinacion de manzana y chayote, es perfecta para reducir la presión arterial, colesterol, mejorar la salud del corazón, subir tus defensas,mejorar la memoria, perder peso y mucho más.

Ingredientes:
1 manzana.
1 chayote.
1 litro de agua.

Preparacion:
Comienza lavando ambos ingredientes tanto el chayote como la manzana, comienza pelando y cortando el chayote en trozos, luego corta la manzana en trosos, echa ambos ingredientes en la licuadora y bate bien hasta que se integren.

esto lo puedes consumir 4 veces por semana por el transcurso de 1 mes y medio. puedes tomarlo en la mañana.

Mira la informacion en el video:

si viste el video completo dejame la palabra chayote y asi sabre que visto todo el video.