remedio para limpiar tu colon

Como ya saben el colon es el órgano que se encarga de mover y deshacer todos los desechos que nuestro organismo no necesita.

Los diferentes estilos de vida y la mala alimenticios pueden provocar que haya una obstrucción en el colon, y como consecuencia, puede derivar muchos problemas de salud, como, por ejemplo: estreñimiento, calambres abdominales, gases, inflamación, Como dificultades para bajar de peso e incluso hasta cáncer de colon.

Así que en este artículo te informaremos como es que puedes limpiar tu colon y perder pesos al mismo tiempo. Esta mezcla milagrosa para limpiar tu colon y bajar peso.

Mucho antes de conocer la receta que nos aportara a limpiar el colon naturalmente y a deshacer todos esos desechos que allí se acumulan,es importante debes tomar en cuenta algunos consejos que te mantendrá a tener un colon limpio y muy saludable.

Cuando deseas limpiar tu colon es muy necesario que elimines algunas cosas de tu dieta los cuales hacen daño este órgano, Mira cómo cuales alimentos procesados, la harina blanca, el alcohol, el azúcar y la cafeína. En su lugar es muy recomendable comer fruta y verduras como zanahorias, espinacas, remolachas, nabos, moras, peras, calabaza, entre otros.

También se recomienda aumentar el consumo de fibras y tomar mucha agua por lo menos 9 vasos al día, se le recomienda hacer ejercicios como nadar, correr, andar en bicicleta, entre otros.

Añade estos 4 ingredientes y tu jamas tendrás sobrepeso:

Ingredientes:

• 2 Nopales (tuna)
• 3 Limones.
• 1 Papaya madura (lechosa)
• 3 Naranjas.

Método de preparación:

Lo primero vas a quitar todas las espinas que tienen los nopales.

Tienes que lavar muy bien la papaya, Debes quitar la cáscara y remueve las semillas.

Después de pelar los nopales y la papaya debes córtalos en pequeños trozos los cuales puedas poner en la licuadora, tienes que mezcla en la licuadora hasta que consigas una consistencia homogénea.

Debes exprimir el zumo de las naranjas y de los limones y debes agrégalos a la mezcla que licuaste con el nopal y la papaya.