Yo no sabia que con el limon yo podia hacer tantas cosas

Beneficios del agua de limon para tu salud.

  1. Mejora nuestra digestión. Nos ayuda a eliminar las toxinas y a que nuestro hígado produzca bilis imprescindible para nuestra digestión.
  2. Potente diurético. El limón hace aumentar la cantidad de orina de nuestro cuerpo ayudándonos a eliminar toxinas.
  3. Mejora nuestro sistema inmune. La vitamina C es el gran aliado contra los resfriado.
  4. Regula los niveles de PH. El ácido ascórbico y cítrico del limón ayudan a alcalinizar nuestra sangre. Para que nuestro organismo funcione corrrectamente debemos tener un PH alcalino. Beber agua con limón regularmente hará que eliminemos la acidez de nuestro cuerpo.
  5. Limpia la piel. Las propiedades antioxidantes de la vitamina C del limón hará que nos mantegamos jóvenes y con una piel fresca.
  6. Nos da energía y mejora nuestro estado de ánimo. La esencia del limón tiene propiedades energizantes y puede reducir nuestra ansiedad y depresión.
  7. Nos ayuda a recuperarnos más rápido. El ácido ascórbico del limón es un nutriente esencial para mantener los huesos fuertes.

Ingredientes:


medio limon.
1 vaso de agua.

Preparacion:
esto es simple de preparar solo tienes tomar 1 vaso de agua, cortar un limon y echarle medio limon al agua.
Esto lo puedes consumir 4 veces por semana por el transcurso de 1 mes.

Beneficios del limon hervido.

Combate dolores menstruales.
Elimina el estreñimiento.
Refuerza el sistema inmune.
Ayuda a disminuir dolores de cabeza.
Previene inflamación.
Al beber esta mezcla mejoraras tu metabolismo.
Aumenta la energía.
Reduce la ansiedad y mejora el humor.
Previene la gripe o resfriado.
Regula el PH.
Ingredientes:
medio litro de agua.
1 limon cortado.

preparacion:

en una olla echa medio litro de agua, luego corta un limon en rodajas, lleva a la estufa y ponlo a hervir por 5 minutos.

LUEGO busca una taza y echa la mezcla, y ponle 1 cucharada de miel.
esto lo puedes consumir 3 veces por
semana por 15 dias.

MIRA COMO SE PREPARA ESTA RECETA:

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