Remedio para la tiroides

¿Usted sufre de presión alta? Es un trastorno complejo y difícil de tratar. El problema mayor es que se trata de un “asesino silencioso”, pues suele desarrollarse en el cuerpo sin mostrar síntomas.

Lo que sucede a menudo es que la presión arterial elevada aumenta la resistencia al flujo sanguíneo en los vasos. Esto fuerza el corazón a trabajar más. El resultado de esto son enfermedades del corazón y ataques cerebrovasculares.

Todos somos vulnerables al problema. Según estadísticas, uno cada tres adultos sufren de alta presión.

El Estrés

Es la causa principal de la hipertensión. Si usted se suele tener una vida sedentaria o la mala alimentación, entonces seguramente tendrá problemas graves. Para aliviar la tensión emocional, recomendamos una técnica de respiración muy simple.

Usted debe inspirar levantando apenas el diafragma y expirar por la boca, procure siempre expirar por más tiempo que inspira. Este tipo de respiración ayuda al cuerpo a relajarse.

Fructosa

En cuanto a la dieta, si ella es rica en grasa, puede destruir su salud, trayendo problemas de hipertensión. Si ya es su caso, posiblemente su cuerpo también sufre con alto nivel de azúcar en la sangre, pues un problema está ligado al otro.

La insulina almacena el magnesio y mantiene el sodio en nuestro cuerpo.

Si, por cualquier motivo, nuestras células son resistentes a la insulina, entonces no almacenamos el magnesio, que es indispensable para dejar los vasos sanguíneos relajados.